健康

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寝るとき明かりを点けたままで大丈夫?健康への影響は?

統計的に寝るときは真っ暗にしている人が多いようですが、 環境の変化により、明かりを点けて寝る事を余儀なくされることがあります。 義光 例えば、結婚した相手が明かりを点ける派だったり、子供が産まれて暗がりを恐がったり。 ...
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もしベル麻痺にかかったら?【対処法】

ベル麻痺にかかってしまいました。 ベル麻痺とは顔の半分がマヒし、 動かなくなる病気です。 症状に気付くのに私の場合、時間がかかりました。 まさか自分の顔右半分が動かなくなっているとは 思いもよらなかったからで...
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【ネティポット】花粉症対策に鼻うがいがオススメ!

この季節がやってきました。 目がかゆい 鼻がつまる くしゃみがとまらない そう、花粉症です。 花粉症の対策としては、早めに耳鼻科に行って 薬を処方してもらうのが一番ですが、 ネティポットを使って鼻...
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今、マスクはどこで買えるの?

新型コロナウィルスが全世界で猛威を振るっています。 今日、私は花粉症の薬を処方してもらうために、耳鼻科へ行ってきました。 処方箋をもらって薬局へ行ったところ 「マスクは現在品切れです」 という張り紙が張っていました...
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尿管結石になったときの対処法

尿管結石という病気をご存知ですか? 腎臓に石ができてしまう病気なのですが 激痛です。 私は3回経験しているのですが、今まで経験したことがない痛みでした。 もしこの尿管結石になってしまったら、どうしたら良いのかを教え...
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【決定版】眠れない時の対処法7選

疲れているはずなのに寝れない、一度目が覚めると寝れない、 誰にでも経験があることですよね。今回この記事では眠れなくなった時の対処法を7つ教えます。 1.部屋のライトは暗くする 部屋が明るいと目をつぶっていても、ま...
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鼻づまりで寝れない時の対処法【ブリーズライトだけじゃない】

鼻づまりがひどくて眠れないことや、途中で息苦しくて起きてしまう事はありませんか?私はアレルギーを持っていて、年中鼻づまりに悩まされています。 そこで同じような悩みを持つ方に、私の長年取り組んできた鼻づまりの対処法について教えたいと思...
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